Para Remaja Harus Punya 4 Kunci Ini Dalam Membangun Ketangguhan Mental

     


Para Remaja Harus Punya 4 Kunci Ini Dalam Membangun Ketangguhan Mental

      masa remaja merupakan periode kritis dalam perkembangan emosional, intelektual, dan sosial seseorang. Berfokus pada hal tersebut, seminar yang digelar mengangkat topik “Resilience in the Face of Adversity: Building Strength and Coping Skills for Adolescent Mental Health” dan berlangsung di Auditorium Unusa Kampus B, Senin (26/8).

      ketangguhan mental tidak muncul begitu saja, proses membangun ketangguhan mental melibatkan berbagai aspek, termasuk pemahaman tentang diri sendiri, kemampuan untuk mengelola stres, serta pengembangan keterampilan coping yang efektif. Itu mengapa, penanaman mengenai ketangguhan mental perlu dipahami dan diketahui bagi setiap remaja. ungkap Pembicara Pertama, dr. Hafid Algristian, Sp.Kj., M.H.,

      Terakhir, Hafid berbicara tentang the reach dan the endurance dua konsep yang berfokus pada cakupan dan ketahanan dalam menghadapi tantangan. The reach mengacu pada sejauh mana remaja dapat memperluas kemampuan mereka dalam mencari dukungan dan solusi, baik dari diri sendiri maupun dari lingkungan sekitar. Sedangkan the endurance menekankan pentingnya ketahanan dalam jangka panjang, atau kemampuan untuk bertahan menghadapi kesulitan hingga mereka dapat menemukan jalan keluar.

referensi= Para Remaja Harus Punya 4 Kunci Ini Dalam Membangun Ketangguhan Mental

lihat juga blog teman saya: Muhammad Endra Budiharjo

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

resume PKKMB DAY 2

Gambar
  RESUME DAY 2 MATERI 1 TANTANGAN DAN PELUANG MAHASISWA DALAM REVOLUSI INDUSTRI 4.0 DAN SOCIETY 5.0 pemateri: Bagas Satrio Wicaksono       Pada pertemuan ini bagas menyampaikan bahwa tantangan terbesar revolusi industri adalah peluang kita saat ini yaitu teknologi, pada umumnya di masa sekarang ini kita mencari tugas maupun yang lainnya menggunakan ai.       Hal itu tidak sepenuhnya dilarang, tapi kita harus menyaring kembali atau mengubah bahasa ai tersebut menjadi bahasa kita sendiri supaya tidak murni bahasa teknologi. Karena pada dasarnya manusia adalah orang yang lebih pintar daripada ai.       Selain itu, ia juga berpesan bahwa capailah prestasi sebanyak-banyaknya sebelum kamu menyesali itu dikemudian hari. Salah satu pesan juga dari mas agas pada satu pertanyaan peserta adalah "jangan membuat janji ketika happy, jangan bereaksi ketika emosi". MATERI 2 GENERASI MUDA ANTI KORUPSI pemateri: Prof. Dr. Haryono Umar, SE., AK., M.Sc, CA       Pada kesempatan ini beliau membuk
Baca selengkapnya

resume PKKMB DAY 1

Gambar
  resume PKKMB DAY 1 MATERI 4 Strategi Menumbuhkan Critical Thinking Ability Untuk Menemukan Solusi Terbaik       Pada pertemuan ini Dr. Pulung Siswantara, S.KM., M.Kes menegas bahwa ada sesuatu yang sudah lama mati di diri kita yaitu berpikir kritis, ia juga mengatakan bahwa generasi tahun 2000-an sudah sangat mengenal teknologi dan mulai meninggalkan tradisi zaman dahulu.       Contoh dari hal tersebut adalah seorang anak muda yang kurang tahu bahwa cara memasak nasi menggunakan dandang dan sangat mengetahui jika menggunakan magic com. Selain itu, beliau juga mencontohkan berpikir kritis soal kancing baju antara laki-laki dan perempuan.       Maka dari itu, seharusnya kita sebagai manusia jangan sesekali cuma difikirkan begitu saja, tapi juga harus dicermati mengapa hal tersebut terjadi. MATERI 5 Mahasiswa Bebas Narkoba Menuju Generasi Sukses Yang Rahmatan lil alamin       Pada pemateri ini diisi oleh Brigjen Awang Joko Rumitro, S.I.K., M.Si, beliau menjelaskan bahwa Indonesia Darura
Baca selengkapnya